WAS ICH ANBIETE
Manchmal geraten wir im Leben ins Stolpern. Beziehungen fühlen sich schwer an, innere Kräfte scheinen versteckt und der Alltag fordert mehr, als wir geben können. In solchen Momenten kann Begleitung wohltuend sein.
Als systemische Beraterin und Kreativtherapeutin unterstütze ich Familien, Paare, Kinder und Jugendliche sowie Einzelpersonen dabei, neuen Halt zu finden und eigene Ressourcen wiederzuentdecken.
Ich arbeite Traumasensibel, das bedeutet für mich: Sicherheit, Tempo und Grenzen respektieren. Du bestimmst, was sich richtig anfühlt und wie weit wir gehen. Ich biete den Raum, du bringst dein Leben mit all seinen Facetten mit.
Ob in Zeiten von Umbruch, in familiären Konflikten, auf der Suche nach Orientierung oder dem Wunsch nach mehr Leichtigkeit: Ich begleite dich auf deinem Weg. Mit Achtsamkeit. Mit Vertrauen. Mit Blick auf das, was dich stark macht.
SYSTEMISCHE BERATUNG
Manchmal braucht es jemanden, der mit uns gemeinsam auf das schaut, was uns bewegt.
Systemische Beratung eröffnet neue Blickwinkel, stärkt das Vertrauen in eigene Fähigkeiten und bringt innere und äußere Beziehungen wieder in Fluss.
Egal ob ihr als Familie mehr Miteinander sucht, als Paar festgefahrene Muster lösen möchtet oder du allein Klarheit für deinen Weg brauchst: Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem wir entdecken, was dich stärkt, und gestalten Veränderungen, die gut zu dir passen.
Mögliche Themen:
- Erziehung
- Probleme in Kita, Schule
- Verhaltensauffälligkeiten, Entwicklungsauffälligkeiten
- Familiäre Konflikte
- Alltagskonflikte
- Paarbeziehung
- Sexualität
- Trennung, Scheidung
- Krisen
- Kommunikation
KREATIV-
THERAPIE
Mitunter fehlen Worte, um auszudrücken, was in uns vorgeht. Kreativtherapie eröffnet einen anderen Zugang: über Farben, Klänge, Bewegung, Symbole und spielerisches Ausprobieren. Gefühle können sichtbar werden und innere Bilder dürfen sprechen.
Du musst dafür weder besonders kreativ noch künstlerisch begabt sein. Es geht nicht um das Ergebnis, sondern um die Erfahrung. Die kreativen Methoden unterstützen dabei, Selbstwirksamkeit zu spüren, Ressourcen zu entdecken und schwierigen Themen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.
Im gestalterischen Tun entsteht ein sicherer Raum, in dem Neues entstehen darf: Einsichten, Mut, Klarheit oder einfach ein Moment des Aufatmens. Gemeinsam finden wir heraus, welche Ausdrucksform dir gut tut und was dir hilft, deinen Weg weiterzugehen.
Mögliche Themen:
- Ausdruck und Verarbeitung von Emotionen
- Selbstwahrnehmung und Selbstwert
- Beziehung und Kommunikation
- Körperbewusstsein und Achtsamkeit
- Krisen und Lebensübergänge
- Sinnfindung und innere Balance
- Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit
- Ängste, Unsicherheiten
- Stress, Burn Out
TRAUMA-
FACHBERATUNG
Durch meine mehrjährige Tätigkeit als Traumapädagogin, habe ich erlebt, wie entscheidend stabile Beziehungen, kreative Zugänge und klare Strukturen für Heilungsprozesse sind.
Traumapädagogik basiert auf einer wertschätzenden Haltung, die davon ausgeht, dass jedes Verhalten einen „guten Grund“ hat.
Mit Achtsamkeit, Sicherheit und Respekt vor ihren Erfahrungen, begleite ich Menschen durch ressourcenorientiertes Arbeiten und unterstütze dabei, innere Stabilität und Selbstwirksamkeit (wieder) zu stärken.
Kooperation:
Wenn du Interesse hast Traumapädagogisches Arbeiten in deiner sozialen Einrichtung zu fördern oder kreative, traumasensible Methoden mit Kindern und Jugendlichen auszuprobieren, unterstütze ich dich gern durch Fachberatung und praxisnahe Impulse. Gemeinsam schauen wir was passend ist.
ONLINEBERATUNG UND THERAPIE
Alle meine Leistungen biete ich auch online an.
Das hat viele Vorteile: Du kannst Therapie oder Beratung an dem Ort erleben, der für dich am sichersten und angenehmsten ist – sei es zu Hause, im Büro oder einem anderen vertrauten Raum. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du dich öffnen und konzentriert arbeiten kannst, ohne Anfahrt oder Zeitdruck.
Auch Kreativtherapie ist online möglich. Für kreative Übungen benötigt es keine umfangreiche Ausstattung – oft reichen Materialien, die bereits zu Hause vorhanden sind. In einem ersten Kennenlerngespräch besprechen wir gemeinsam, was du brauchst, damit die Gestaltungsmöglichkeiten für dich stimmig und praktikabel sind.
Online-Arbeit ermöglicht Flexibilität, Nähe und individuelle Gestaltung der Sitzungen. Du entscheidest, wo du bist, ich begleite dich professionell, achtsam und traumsensibel – mit Methoden, die auch digital wirksam sind.